Neste domingo (26), comemora-se o Dia Nacional de Prevenção e Tratamento da Pressão Alta. Estima-se que cerca de 30% dos brasileiros vivam com essa condição, segundo dados do Ministério da Saúde, e metade deles desconhece que tem o problema.
Jermino Alves Pinheiro soube da hipertensão aos 50 anos, durante um exame de rotina, mesmo sem sentir sintomas. Hoje, aos 70, ele faz acompanhamento no Hospital de Base do Distrito Federal (HBDF), após uma cirurgia de ponte de safena. “Minha família toda tem pressão alta, então não me surpreendi. Mas nunca senti nada diferente”, conta.
A pressão alta faz com que o coração trabalhe mais para levar sangue ao corpo. Isso pode causar AVC, infarto, aneurisma, e problemas nos rins e no coração.
Lucas Cronemberger, cardiologista do HBDF, esclarece que vários fatores levam à pressão alta, como genética, obesidade, estresse, álcool em excesso, fumo, muito sal e falta de exercícios.
“O maior problema é que muitas vezes a pressão está alta, mas não dá sinais. Muita gente pensa que só tem pressão alta quando sente dor ou mal-estar, mas não é assim. É um risco silencioso. Sem medir a pressão, a pessoa não sabe que está doente”, alerta o médico.
A recomendação é que adultos verifiquem a pressão pelo menos uma vez ao ano. “Problemas de pressão resultam de descuido por muito tempo sem tomar remédios. Não é algo que acontece do dia para a noite”, explica Cronemberger. Ele reforça a importância de acompanhar sempre, sem esperar sintomas.
Qualquer pessoa pode ir a uma Unidade Básica de Saúde (UBS) próxima para medir a pressão, geralmente sem precisar marcar horário. Todas as UBSs atendem pelo Sistema Único de Saúde (SUS). É importante aproveitar para se cadastrar e, se precisar, começar o tratamento.
Controlar a pressão depende do estilo de vida. É importante reduzir o sal, fazer exercícios e parar com hábitos ruins.
Informações da Agência Brasília.