Nos primeiros dias de 2026, o Rio de Janeiro enfrentou temperaturas muito altas, o que levou a um grande aumento nos atendimentos médicos por problemas causados pelo calor. Segundo dados da Secretaria de Estado de Saúde (SES-RJ), entre 1º e 13 de janeiro, foram 2.072 atendimentos em unidades de pronto atendimento, um crescimento de 7,3% comparado ao mesmo período de 2025, que teve 1.931 casos.
Na capital, o aumento foi ainda maior. O Centro de Inteligência Epidemiológica da Secretaria Municipal de Saúde (SMS) registrou 3.119 atendimentos urgentes entre 9 e 13 de janeiro, o que representa um aumento de 26,84% em relação ao esperado para esse período, usando dados de anos anteriores.
As pessoas atendidas apresentaram sintomas comuns de calor forte, como dor de cabeça, tontura, náuseas, pele quente e seca, batimentos cardíacos acelerados, febre, problemas de visão, confusão mental, respiração rápida, desidratação, insolação e desequilíbrio no corpo.
Para prevenir esses problemas, as autoridades recomendam evitar sair ao sol entre 10h e 16h, beber bastante água mesmo sem sentir sede, comer alimentos leves como frutas e verduras, evitar bebidas com cafeína e álcool em excesso, e usar roupas leves, chapéu, boné, óculos escuros e protetor solar.
É muito importante cuidar principalmente de grupos mais vulneráveis, como idosos, crianças, grávidas, pessoas com doenças do coração, diabetes, pessoas em situação de rua e trabalhadores que ficam muito tempo ao sol. A SES-RJ orienta procurar atendimento médico rápido se houver sintomas graves, como perda de consciência, convulsões, febre alta, pressão baixa constante, desidratação forte, dificuldade para respirar, dor no peito ou pouca produção de urina.
*Com informações da Agência Brasil