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terça-feira, 21/07/2026

Atividades Gratuitas para Idosos no DF com Viver 60+

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O programa Viver 60+ oferece várias atividades gratuitas para pessoas idosas no Distrito Federal. Essas atividades são focadas em promover a saúde, o bem-estar, a autonomia e a convivência social entre os participantes.

As inscrições podem ser feitas pela internet ou presencialmente em um dos 48 polos espalhados pelas regiões administrativas. Ao se inscrever, a pessoa indica a região onde mora, e assim recebe a sugestão do polo mais próximo e as atividades disponíveis naquela unidade.

A programação muda conforme o polo, mas inclui exercícios como alongamento, ginástica e dança, caminhadas, oficinas de artesanato, atividades para estimular a memória, palestras educativas, além de ações para prevenir quedas e promover a saúde.

Além das atividades físicas e educativas, o programa também oferece eventos culturais e momentos de lazer, como visitas ao cinema, teatro, museus e outros espaços culturais, além de passeios turísticos pelo Distrito Federal. A proposta é incentivar um envelhecimento saudável e aumentar as oportunidades de interação social.

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