O Parque da Cidade Sarah Kubitschek vai receber no domingo (15) um evento especial chamado Movimente-se: Viver 60+. Essa ação, organizada pela Secretaria de Justiça e Cidadania do Distrito Federal (Sejus-DF), é gratuita e aberta a pessoas de todas as idades, com foco nos idosos. O evento acontecerá das 9h às 12h no estacionamento 13, em frente à administração do parque.
Espera-se que cerca de duas mil pessoas participem dessa manhã voltada para cuidar da saúde, melhorar o bem-estar e estimular a interação social. O objetivo é incentivar os idosos a praticarem atividades físicas, fortalecer o convívio comunitário e aumentar a participação da terceira idade em ações para uma vida melhor.
Durante o evento, haverá alongamento conjunto, exercícios para mobilidade das articulações, equilíbrio e coordenação motora, além de práticas de respiração e momentos para relaxar. Professores do programa apresentarão dança e atividades musicais para promover a movimentação e a interação entre os presentes.
Além das atividades físicas, serão oferecidos serviços gratuitos de saúde, como medição de pressão arterial e testes rápidos, com orientações para prevenção. Artesãs do Banco de Talentos também estarão presentes, mostrando e vendendo seus trabalhos manuais.
Essa iniciativa faz parte do programa Viver 60+, coordenado pela Sejus-DF, que atende hoje 11 mil idosos em 38 centros pelo Distrito Federal. O programa oferece gratuitamente atividades como dança, yoga, ginástica, inclusão digital, rodas de conversa, cuidados de saúde e ações educativas.
A proposta é ajudar os idosos a envelhecerem de forma ativa, saudável e participativa, promovendo autonomia, bem-estar e maior integração social para esse grupo no Distrito Federal.
*Informações da Agência Brasília