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sábado, 20/09/2025

Culinária

Bacalhau com broa de milho e linguiça

INGREDIENTES 1 kg de bacalhau demolhado, sem pele nem espinhas, aferventado por 5 minutos, separado em lascas grandes 2 linguiças portuguesas, cortadas na diagonal ...

Sopa de feijão branco com camarões e croûtons de alho

INGREDIENTES 2 xícaras (chá) de feijão branco em conserva, lavado e escorrido 5 colheres (sopa) de azeite 1 cebola picada 1 cenoura picada 3...

Salada Waldorf

INGREDIENTES 10 nozes médias 3 talos de salsão picados 2 colheres (chá) de sal 1 maçã Granny Smith 1 colher (sopa) de suco de...

​Bolo de banana

INGREDIENTES 3 bananas nanicas bem maduras 2 ovos (levemente batidos com um garfo) ½ xícara (chá) de açúcar mascavo ½ xícara (chá) de açúcar...

Filé de lombo de porco com palmito

INGREDIENTES 1 kg de lombo de porco cortado em fatias Sal e pimenta-do-reino a gosto 4 colheres (sopa) de farinha de trigo 2 colheres...

​Lasanha com aspargos com cream cheese e pão ralado

INGREDIENTES 400 g de aspargos frescos cozidos al dente 250 g de ricota fresca passada pela peneira 300 g de cream cheese 1 colher...

Arroz integral com salteado de abóbora light

INGREDIENTES 1 xícara (chá) de arroz integral lavado e escorrido 2 talos de salsão cortado em rodelas 2 colheres (chá) de sal 2 colheres...

Taça de creme com bananas carameladas

INGREDIENTES Para o creme 3 colheres (sopa) de maisena 3 colheres (sopa) de farinha de trigo 1 litro de leite 1 ovo 6 gemas ...

Salada de beterraba com queijo-de-minas e folhas verdes

INGREDIENTES 4 beterrabas pequenas 150 g de queijo de queijo-de-minas, cortado em cubos 1/3 xícara (chá) de azeite extravirgem (80 ml) Suco de 1...

Molho de limão e coalhada

INGREDIENTES 2 colheres (sopa) de ervas frescas (salsinha e endro) picadas 3 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 colher (sopa) de raspas de...

Rolinhos de frango com creme de cenoura light

INGREDIENTES Para o filé de frango 2 filés de frango médios 1 colher (chá) de sal 1 folha de alga nori Para o creme...

Pão camponês de centeio light

INGREDIENTES 1 xícara (chá) de farinha de centeio ½ xícara (chá) de leite desnatado 1 colher (sopa) de açúcar refinado 2 colheres (sopa) de...

Leite com caju, coco e hortelã

INGREDIENTES 300 g de polpa congelada de caju 300 ml de água de coco 6 folhas de hortelã 250 ml de leite semidesnatado 3...

Devil’s Cake com chá de menta marroquina

INGREDIENTES 80 g de cacau em pó 250 ml de água 4 ovos 350 g de farinha de trigo 450 g de açúcar 1...

Salada quente de batata light

INGREDIENTES 2 batatas médias descasdadas e picadas em cubos ½ xícara (chá) de cebola picada 1 colher (sopa) de azeite de oliva ½ xícara...

Lasanha de frango

INGREDIENTES 1 peito de frango médio limpo 2 colheres (chá) de sal 1 cebola média picada em pedaços pequenos 2 dentes de alho amassados ...

Estrogonofe de almôndega

INGREDIENTES 1 cebola média ralada 2 colheres (sopa) de manteiga 1 xícara (chá) de molho de tomate ½ xícara (chá) de caldo de carne ...

Carne-seca com banana verde

INGREDIENTES ½ kg de carne-seca 5 colheres (sopa) de óleo de milho 2 dentes médios de alho amassados 1 cebola média picada em pedaços...

Charlotte de chocolate e morango

Ingredientes 2 claras ½ xícara (chá) de açúcar 1 caixinha (200 g) de creme de leite ½ envelope (6 g) de gelatina em pó...

​Panelinha de rabada com funghi porcini e purê

INGREDIENTES 500 g de rabada magra 100 g de funghi porcini 2 dentes de alho picado 1 cebola média picada 500 g de batata...

Salada tropical nordestina

Ingredientes 1 manga 6 morango 2 maçãs 1/2 abacaxi Tomates-cerejas 1 pé de alface verde 2 pés de alface roxa 200 g de queijo...

Nhoque de batata com creme de espinafre

Ingredientes 600 g de batata ASTERIX sem casca em cubos (ou 600 g de batata baroa/mandioquinha) 1 colher (sopa) de leite em pó  ...

Frango xadrez com castanha-do-pará

Ingredientes 500 g de peito de frango em cubos 3 colheres (sopa) de óleo 1 cebola pequena picada 3 pimentões pequenos (vermelho, verde e...

Ovo diferente com crocante de peito de peru e torrada gratinada

Ingredientes Ovo diferente 1 clara Cebolinha verde picada, sal e pimenta-do-reino 1 gema Crocante de peito de peru 6 fatias de peito de peru defumado Torrada gratinada ...

Ovo marshmallow de maracujá

Ingredientes 1/4 xícara (chá) de suco de maracujá 1/4 xícara (chá) de Água 1/2 pacote de gelatina de maracujá 1 xícara (chá) de açúcar 1 unidade de clara de ovo batida em neve 1 kg de chocolate...

Ovo crocante de chocolate

Ingredientes 500 gramas de chocolate meio amargo 1 xícara (chá) de crespinhos de arroz (encontrado nas lojas especializadas) Modo de preparo   Derreta o chocolate em banho-maria e, assim que estiver liso,...

Ingredientes:  1 Quilograma de Lombo de Bacalhau  20 Unidades de Tomate cereja  20 Unidades de Batata bolinha  Azeite de oliva (a gosto)  Salsinha (a gosto)  Sal grosso (a gosto) Modo de Preparo Para...

3 Petiscos com Frutos do Mar Salvar

Mexilhões ao Vinagrete PORÇÕES: 2 pessoas INGREDIENTES 400g de mexilhões meia casca 2 tomates em cubinhos sem pele e sem sementes ½ pimentão vermelho em cubinhos ½...

Risoto de Camarão com Açafrão

Ingredientes - Risoto 500 g de camarão médio com casca e cabeça sal e pimenta caiena a gosto 1 colher (sopa) cheia de azeite (20...

Risoto de grãos light (aveia, cevada e trigo)

INGREDIENTES ½ xícara (chá) de aveia em grãos ½ xícara (chá) de cevada em grãos ½ xícara (chá) de trigo em grãos 2½ xícaras...




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