Além de ser uma expressão artística valiosa, o cinema desempenha um papel cultural importante, capaz de emocionar, informar e entreter. A ida ao cinema é mais do que lazer; pode também promover vantagens para o bem-estar mental.
Ana Cristina Rodrigues de Vasconcellos, coordenadora do curso de Psicologia do Centro Universitário Anhanguera, explica: “Hoje, o cinema pode ser visto como uma forma de desconectar-se do mundo digital. O ambiente envolvente possibilita uma pausa nas preocupações do cotidiano, oferecendo relaxamento e redução do estresse”.
Principais benefícios do cinema para a saúde mental
- Fortalecimento dos laços sociais
Assistir a um filme acompanhado de amigos, familiares ou parceiros pode reforçar vínculos afetivos. Viver a experiência de um filme e conversar sobre ele depois estimula diálogos profundos e conexões emocionais.