O álcool faz parte da cultura brasileira, presente desde encontros em família até as conversas em bares. Contudo, beber com frequência pode trazer problemas para a saúde, como prejudicar o fígado, o cérebro, causar doenças no coração e até alguns tipos de câncer.
Além disso, existe um perigo oculto: o metanol, que pode estar em bebidas falsificadas ou mal feitas. Essa substância é muito perigosa, podendo causar cegueira ou até a morte, mesmo em pequenas quantidades. Por isso, é importante comprar bebidas de fontes confiáveis e evitar produtos suspeitos.
Felizmente, há cada vez mais opções no mercado para quem quer evitar o álcool, como cervejas sem álcool, vinhos sem álcool, kombuchas, águas com sabor natural e drinks feitos com frutas e ervas. Essas alternativas são mais seguras e ainda ajudam a manter a diversão com os amigos sem os efeitos ruins do álcool.
Pensar com cuidado sobre o que você bebe é um ato de cuidar de si mesmo e também uma forma de aproveitar a vida sem prejudicar a saúde.