A Unidade Básica de Saúde (UBS) 1 de Taguatinga lançou um novo projeto chamado Viva Leve, que reúne um grupo para oferecer cuidado completo a pacientes com doenças crônicas. A equipe do projeto é formada por Raquel Cota (nutricionista), Maria Aparecida Moreira (fisioterapeuta), uma fonoaudióloga, assistente social e farmacêutica.
O programa visa tratar o sobrepeso e aspectos ligados à saúde física, emocional e comportamental. Os encontros acontecem toda quinta-feira, com duração de três meses para cada grupo, e após esse período, um novo grupo é iniciado.
Raquel Cota destaca que o grupo foi criado após observar problemas comuns entre os pacientes, como sobrepeso, dores constantes, ansiedade, depressão e dificuldades para dormir. O projeto aborda de forma integrada exercícios físicos, estresse, saúde mental, alimentação e sono, focando no cuidado da pessoa como um todo, e não apenas na doença.
Maria Aparecida Moreira ressalta que o grupo oferece dicas práticas para o autocuidado diário, como exercícios para fazer em casa, especialmente para quem não pode frequentar academias, ajudando os participantes a superar obstáculos e adotar hábitos mais saudáveis.
Uma das participantes, Eline Maria Brito, de 61 anos, espera controlar o diabetes e a pressão alta melhorando a alimentação e praticando exercícios. No primeiro encontro, cerca de 20 usuários do SUS da região participaram das atividades.
Cada participante recebeu uma cartilha elaborada pela equipe da UBS, que permite acompanhar o progresso, planejar a alimentação, definir metas e monitorar hábitos.
As informações foram fornecidas pela Secretaria de Saúde.