Com a correria do dia a dia, muitas vezes não percebemos os sinais que nosso corpo nos dá. Sintomas como dor, inchaço, vermelhidão, sensação de calor e rigidez podem indicar a presença de trombose. Essa condição ocorre quando um coágulo de sangue se forma em um vaso sanguíneo, dificultando a circulação normal do sangue.
Se não for tratada adequadamente, a trombose pode se tornar grave, levando a complicações como embolia pulmonar, acidente vascular cerebral (AVC) e até mesmo o óbito. O local onde o coágulo se forma define o tipo de trombose: pode ser venosa (nas veias) ou arterial (nas artérias).
Segundo o cirurgião vascular Ivan Benaduce Casella, que participa da comissão de tromboembolismo venoso da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular de São Paulo (SBACV-SP), a trombose venosa é a forma mais comum e apresenta sintomas que facilitam sua identificação. Os principais são: inchaço repentino em uma perna, que pode ou não causar dor, vermelhidão e veias superficiais dilatadas.
Sintomas frequentes da trombose
- Dor e sensibilidade: Pode variar de leve a intensa e pode ser constante ou aparecendo em intervalos.
- Inchaço: A região afetada costuma ficar inchada.
- Calor e vermelhidão: A pele sobre o local afetado pode estar quente, avermelhada e sensível ao toque.
- Veias visíveis: As veias podem ficar mais evidentes.
- Mudança na cor da pele: A pele da área pode ficar pálida, azulada ou avermelhada.
- Sensação de peso: Algumas vezes a região dói com uma sensação de pressão ou peso.
- Rigidez muscular: Pode haver rigidez na musculatura do local afetado.
Fatores que causam a trombose
A trombose pode surgir devido à falta de movimentação, especialmente dos membros inferiores, por períodos longos, algo comum em pessoas hospitalizadas, em recuperação de cirurgia, durante viagens longas ou no ambiente de trabalho. Também pode ser causada por doenças, traumas, fraturas, uso de certos remédios, obesidade e fatores hereditários.
Grupos com mais risco incluem pessoas sedentárias, obesas, fumantes e mulheres que utilizam anticoncepcionais. O envelhecimento também aumenta a probabilidade de desenvolvimento da condição.
Prevenção da trombose
Para evitar a trombose, seguem algumas dicas importantes:
- Não ficar sentado por muito tempo;
- Manter-se bem hidratado;
- Praticar exercícios físicos pelo menos duas vezes por semana;
- Manter uma alimentação equilibrada, rica em legumes e verduras;
- Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool.