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Suco seca barriga: conheça 13 sucos saudáveis e diga xô para as gordurinhas

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Aprenda como fazer o seu suco seca barriga de forma saudável e natural! Esses líquidos atuam com nutrientes, ácidos, fibras e minerais que desintoxicam o corpo, aceleram o metabolismo, facilitam a digestão, diminuem o apetite e estimulam a queima de gordura corporal. Surpreenda-se com 13 receitas saborosas e multifuncionais que, aliados a hábitos saudáveis, vão secar a sua barriga.

Confira essa receita saudável de suco seca barriga capaz de lhe fazer perder até 4 quilos. No preparo, você vai precisar de folhas de couve sem o talo, maçã, suco de limão e água. A folha da couve é riquíssima em cálcio, mineral que obstrui as enzimas de gordura.

2. Suco com maçã e alface

Esse suco seca barriga com maçã e alface é excelente para desinchar o corpo e eliminar toxinas, por isso é perfeito para ser ingerido após o jejum e como a primeira alimentação do dia, para já limpar o organismo.

3. Suco com maçã e chá verde

Perca a barriga com saúde com essa receita de suco seca barriga com maçã e chá verde. O resultado é um suco que acelera o metabolismo e queima a gordura abdominal e corporal. Prove agora mesmo, é uma delícia!

4. Suco com pepino e couve

Além de desinflamar o corpo, o suco seca barriga com pepino, couve e maçã apresenta nutrientes especializados em queimar gorduras. Após exageros de comilanças, a ingestão do suco irá desintoxicar e diminuir as medidas do seu abdômen.

5. Suco com salsinha e couve

Conheça essa receita de suco seca barriga que é possível ver os efeitos em uma semana! Com limão, couve, salsinha, gengibre, suco de laranja e água, é possível saborear um suco saudável, nutritivo, termogênico e rico em vitamina C.

6. Suco com abacaxi e couve

Cada ingrediente desse suco seca barriga será capaz de proporcionar muita sabor, nutrição e diminuir o inchaço da barriga. O abacaxi apresenta enzimas que desinflamam o seu organismo, já a couve é rica em fibras e irá auxiliar no regulamento do seu intestino. Experimente!

7. Suco com abacaxi e pepino

Saiba sobre o suco seca barriga com abacaxi e pepino. O pepino é diurético e excelente para os rins, o que faz eliminar as toxinas do organismo. E o abacaxi é riquíssimo em vitaminas e um facilitador da digestão. Não se engane, o sabor é magnífico!

8. Suco com abacaxi e cenoura

Essa receita rápida e superfácil de suco seca barriga com abacaxi e cenoura é um ótimo antioxidante, por conter betacaroteno, além de ser abundante em fibras e vitaminas que auxiliam no bom funcionamento do organismo.

9. Suco com morango e beterraba

Com iogurte natural, laranja, morango e beterraba você provará um sublime suco seca barriga e com benefícios capazes de desinchar e queimar gorduras na região abdominal. É funcional, saboroso e muito nutritivo.

10. Suco com limão e cenoura

Confere só essa receitinha de suco com limão e cenoura que irá desinchar o seu corpo, regular o ph e inibir o apetite, o que faz com que, também, auxilie no emagrecimento. Ele pode ser ingerido no café da manhã ou antes das refeições para controlar o apetite e não extrapolar.

11. Suco com limão e berinjela

Veja só essa receita de suco com limão e berinjela que irá promover grandes benefícios ao seu organismo, como desinflamação e diminuição da retenção de líquidos. Junte os ingredientes em uma jarra com água e deixe curtindo de um dia para o outro. Terminado, tome em jejum.

12. Suco com limão e glutamina

Domine esse suco seca barriga com com limão e glutamina. Ele será capaz de diminuir o inchaço do abdômen ou o famoso estômago alto. A glutamina será responsável por auxiliar no bom funcionamento intestinal e na construção muscular. Aproveite!

13. Suco com limão e melancia

Aprenda a fazer esse suco com limão e melancia que irá regular seu intestino e diminuir o inchaço abdominal. O suco ainda leva gengibre e juntos os ingredientes, além de auxiliarem a perda de peso, controlam a pressão sanguínea e reduzem os níveis de colesterol.

Além da facilidade, por serem produzidos no conforto de casa, os sucos seca barriga são diuréticos e auxiliam no bom funcionamento do intestino. Confira também tudo sobre a inserção de alimentos termogênicos na sua alimentação, os quais estimulam a queima de gordura e favorecem a perda de peso.

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Maquiagem com batom vermelho: 25 ideias e tutoriais para arrasar

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fotos de maquiagem com batom vermelho para brilhar em qualquer ocasião

LARA CARVALHO

Batom vermelho e olho delineado é um clássico

MICHELE PASSA

 O batom vermelho é sucesso para as loiras

TAYLOR SWIFT

 Para as morenas

VANESSA CARRA MAKEUP

 E também para as ruivas!

BRUNA VIEIRA

Aposte no tom matte

CAMILA NUNES

 O batom vermelho da make pode ser escuro

NATHÁLIA TEODORO

 Ou vibrante para a sua formatura

ELAISA CAMILO

A maquiagem com batom vermelho fica perfeita de olhos pretos

LÉO BERNARDES

 Use o batom vermelho para destacar o delineado

VANESSA CARRA MAKE UP

 Ouse usando batom vermelho na sua formatura

NATHALIA CAPELO

 Combine o batom vermelho com olhos coloridos

GAROTA DE BATOM

A make discreta ganha destaque com batons marcantes

SANG JEON

Vermelho e muito brilho para arrasar

IZÂNGELA FRANÇA

 Quem não sonha em se formar usando uma maquiagem dessas?

NATHÁLIA TEODORO

 Rosa com vermelho é a combinação do momento

LINHA MARIANA SAAD

Capriche nos cílios para destacar a make

ANA VEIGGA

O batom vermelho fica lindo para noivas

ANA VEIGGA

Use o batom matte se preferir manter destaque apenas na sombra

GABRIEL MOURA

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Penteados com babyliss: uma técnica infalível para o seu visual

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penteados com babyliss para você se inspirar e arrasar

babyliss

 

Que tal uma inspiração de penteado para formatura?

BIANCA ANDRADE

 Os penteados com babyliss para festas em geral são perfeitos

CARMEL VEGA

 São bem fáceis de fazer

PENTEADOS BY TAY

 E valorizam cabelos de vários comprimentos

RAYANNE PASSOS

 São diversas as opções para o penteado com babyliss

LAURA BRITO

 Você pode optar por um penteado com babyliss com cabelo solto

MARI MARIA

Optar por um rabo de cavalo baixinho

VERSÁTIL & BEAUTY CLAIR

8. Ou por um rabo de cavalo mais alto

LUANA MELLO

Os penteados com babyliss com trança são ótimos para diversas ocasiões

LU DAMASCENO

 A trança pode ser mais elaborada

ARTS VISAGE

 Você também pode optar por prender parte dos fios

RAFAELA RODRIGUES

Ou deixar algumas mechinhas de fora

JOSIELLY FEITOSA

Os penteados com babyliss valorizam ainda mais os cabelos cacheados

MARY

 Enrole apenas as pontinhas do cabelo

GISELE ROCHA

 Ou crie um efeito cacheado incrível

STEFANY B

 As noivas também podem apostar em um penteado com babyliss

DÉBORA SANTANA

Como fazer penteados com babyliss

Agora é hora de aprender a fazer os penteados com babyliss com estes tutoriais bem facinhos:

Como fazer penteado com ondas no babyliss

  1. Faça o topetinho no topo da cabeça;
  2. Desembarace o restante do cabelo;
  3. Faça as ondas com babyliss, enrolando o cabelo para dentro.

O vídeo ensina um penteado muito simples, mas cheio de charme. O topete é uma ótima escolha para eventos mais despojados.

Trança e babyliss: um penteado cheio de charmeSepare o cabelo de lado;

  1. No lado que tem menos cabelo, divida uma mecha em três;
  2. Comece a trançar;
  3. Faça a segunda trançagem na mesma mecha;
  4. Prenda a trança por baixo do cabelo solto;
  5. Faça o babyliss no restante dos fios;

Esse tutorial já é um pouco mais difícil, você vai precisar de atenção e agilidade. Ele fica um charme e pode ser usado em festas como formaturas.

Penteado Tumblr com babyliss

  1. Separe o cabelo no meio;
  2. Faça o babyliss mecha por mecha;
  3. Pegue a franja e um pouco da lateral do cabelo;
  4. Faça um coque com essa parte que você separou.

Além de conhecer um pouco mais sobre o tipo do babyliss utilizado, no vídeo, você vai aprender a fazer um penteado estilo Tumblr. Muito simples e versátil, o penteado é perfeito para o dia a dia.

Já deu vontade de fazer os cachinhos, não é mesmo? O babyliss é muito versátil e pode deixar o visual ainda mais lindo. Seja para deixar o cabelo ondulado ou cacheado, o babyliss é perfeito.

 

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Óleos essenciais: conheça os benefícios para a pele

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Eles têm outras funções além da aromaterapia

(Artfully79/Thinkstock/Getty Images)

Você provavelmente já ouviu falar dos óleos essenciais como base da aromaterapia — um tratamento holístico que utiliza alguns aromas naturais, provenientes de plantas, vegetais e flores, para trazer benefícios à mente e ao corpo. Mas você sabia que eles também podem ser ótimos para a sua pele? “Óleos essenciais são óleos vegetais extremamente concentrados, extraídos das plantas. E de acordo com o vegetal do qual são retirados, podem ter diferentes funções. Como a antisséptica, sebo-reguladora e calmante”, explica a dermatologista e tricologista Kédima Nassif, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).

Pois é. Parece maravilhoso, e é. “Há diversos tipos disponíveis. E, quando associados, eles trazem benefícios sinérgicos entre eles. Nas aplicações cosméticas, eles auxiliam na manutenção da pele e couro cabeludo”, diz a farmacêutica Luisa Saldanha, diretora científica da Pharmapele. Uma única gota do líquido pode conter até 800 moléculas diferentes. E tudo 100% natural!

Como usar os óleos essenciais na pele?

Por serem altamente concentrados, você não pode, de maneira alguma, aplicá-los diretamente sobre a cútis. O correto é adicionar uma pequena quantidade em algo que você usa no dia a dia. Alguns exemplos são óleo vegetal natural, hidratante, máscara, cremes de massagem corporal e até argila. As especialistas explicam como fazer cada preparação:

  • Diluído em um óleo-base: “alguns óleos essenciais apresentam maior risco de sensibilização. Nesses casos, eles devem ser misturados em óleos-base (de abacate, macadâmia, amêndoa doce, linhaça, girassol, oliva, rosa mosqueta, semente de uva ou coco). Recomenda-se utilizar em média uma gota do essencial para três gotas de base”, aconselha a dermatologista e tricologista Damaris Ortolan, da SBD.
  • Em conjunto com os produtos de uso diário: “nesse caso, basta acrescentar algumas gotas do óleo essencial nos produtos de uso diário (limpadores, loção hidratante, tônicos e até xampu e condicionador)”, continua Damaris.
  • Máscaras: separe um pouco da sua máscara facial preferida (somente o suficiente para um uso), pingue duas gotinhas, misture e pronto. Aplique no rosto e deixe agir conforme a recomendação do produto.
  • Compressas: acordou com alguma dor muscular ou torcicolo? Coloque de duas a cinco gotas em uma toalha e pressione sobre a região. Aguarde 15 minutos.

Todos podem usar?

Na verdade não. Grávidas, por exemplo, não podem apostar nos óleos sem antes ter a orientação de um especialista. Alguns compostos são prejudiciais para a mãe e para o bebê. “Pacientes com pressão arterial alta precisam ficar longe do alecrim, canela, cravo, hortelã-pimenta e gengibre. Já quem sofre com epilepsia tem que evitar óleos que afetam o sistema nervoso, como alecrim, canela, cravo, erva doce, hortelã-pimenta e sálvia”, explica a especialista em estética e cosmetologia Isabel Luiza Piatti, embaixadora do CIA (Centro e Instituto Internacional de Aprimoramento e Pesquisas Científicas).

Vale lembrar também que os mais ácidos, como o óleo de bergamota, limão, grapefruit, laranja doce, laranja amarga e tangerina podem causar queimaduras na pele quando em contato com a luz solar. Portanto, é sempre importante prestar muita atenção na misturinha que você pretende fazer. Crianças precisam de ainda mais diluição dos óleos, visto que são mais sensíveis.

Mas quais os principais óleos essenciais para pele seca?

Se a sua pele é seca, vale apostar no óleo de patchouli. Camomila, jasmim e rosas também são ótimas opções. Veja mais algumas:

  • Gerânio: confere maciez aveludada e resgata a umidade natural da pele. Possui ação antioxidante, sendo especialmente recomendado para peles maduras.  Ajuda a clarear e rejuvenescer, propiciando beleza e vitalidade.
  • Lavanda: muito conhecido e consumido no mundo todo, esse óleo essencial é bastante seguro, inclusive para tratar queimaduras e evitar queloides.  Tem ação antisséptica e promove regeneração celular, auxiliando na cicatrização de ferimentos.
  • Palmarosa:  hidrata a pele, restaurando brilho, maciez e flexibilidade da mesma. Ajuda a clarear manchas e a combater dermatites, rugas e flacidez. Possui ação desodorante e regula a sudorese.

E se a minha pele é oleosa?

Nesse caso, lavanda, sândalo, cedro, cipreste, sálvia ou tudo o que tenha ação adstringente e secativa. “A melaleuca é conhecida por ser um antisséptico muito eficaz contra bactérias, vírus e fungos. Além de ter propriedades anti-inflamatórias, antifúngicas e cicatrizantes que permitem que a substância seja usada como coadjuvante em tratamentos para acne e caspa”, diz Isabel Luiza Piatti.

Com manchas

“O de vetiver é indicado para auxiliar no clareamento de manchas escuras como melasmas, cloasma e hiperpigmentação em geral. Sua principal ação é a anti-inflamatória. Além dele, o de olíbano atua como antioxidante, combatendo os radicais livres e o envelhecimento precoce, retardando, assim, o aparecimento de manchas”,diz Luisa Saldanha.

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