Embora frequentemente discreta, a hipertensão pode apresentar sintomas em níveis perigosamente elevados. Identificar esses sinais é crucial para salvar vidas e evitar problemas sérios de saúde.
Normalmente sem sintomas, a pressão alta pode manifestar dores no peito, tonturas e sangramentos nasais quando alcança picos críticos. Estes são sinais importantes que requerem atenção imediata.
Claudia Meireles, médica, destaca as melhores formas de atividade física para quem sofre de hipertensão.
Além disso, a nutrição desempenha um papel vital, e evitar certos alimentos pode ajudar a controlar a pressão arterial.
Alimentos ricos em potássio são conhecidos por auxiliarem no gerenciamento da pressão alta.
Entender as causas da hipertensão e adotar medidas preventivas é essencial para manter a saúde cardiovascular.
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