É surpreendente como algo tão pequeno como uma semente pode conter tantos nutrientes e proporcionar diversos benefícios para a saúde. Pesquisadores revelam que existe uma semente específica que nutre, melhora a saúde celular e protege o coração.
Trata-se da semente de girassol. Conforme informações do jornal La Nación, as sementes de girassol possuem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Essas características permitem que elas protejam o coração, promovam a saúde da pele e beneficiem o sistema nervoso.
O consumo regular dessa semente pode contribuir significativamente para o equilíbrio do corpo e a melhoria do humor, tornando-a uma aliada importante para a saúde geral.