A Secretaria de Economia do Distrito Federal (Seec-DF), por meio da Secretaria Executiva de Valorização e Qualidade de Vida (Sequali), está promovendo ações durante o mês de janeiro, dedicadas aos servidores, empregados públicos e colaboradores, como parte da campanha Janeiro Branco.
Durante o mês, serão compartilhados conteúdos educativos e vídeos nas redes sociais da Seec-DF, com dicas para cuidar da saúde mental, evitar problemas emocionais e manter uma rotina equilibrada.
Além das atividades online, serão realizados aulões presenciais na Academia Buriti, que combinam exercícios físicos e mentais, incluindo respiração funcional, yoga, dança circular, cardio e dança charme. Os interessados devem fazer inscrição antecipada pelo WhatsApp da academia, conforme informações divulgadas nos canais oficiais da secretaria.
A programação dos aulões é a seguinte:
- Respiração funcional: 8 de janeiro, às 17h, com o professor Aldo Júnior.
- Dança circular: 9 de janeiro, às 13h10, com a professora Sevília Ximenes.
- Cardio: 16 de janeiro, às 12h10, com a professora Sueli Moraes.
- Paz e equilíbrio com equipamento Bosu: 22 de janeiro, às 12h10, com o professor Renato Pinheiro.
- Yoga: 23 de janeiro, às 13h10, com o professor Mestre Dada.
- Dança charme: 30 de janeiro, às 12h10, com a professora Sueli Moraes.
Segundo o secretário-executivo de Valorização e Qualidade de Vida, Epitácio Júnior, “Cuidar da saúde mental é fundamental para o bem-estar de cada pessoa, ajuda a criar um ambiente de trabalho saudável e melhora o clima institucional. Esta ação reforça o compromisso do GDF com a valorização dos seus servidores”.
Informações fornecidas pela Seec-DF.