O projeto Primavera 60+, realizado pelo Instituto da Família, do Idoso, da Criança e do Adolescente (Fica) em parceria com a Secretaria de Atendimento à Comunidade do Distrito Federal (Seac-DF), está beneficiando moradores da cidade de Água Quente com diversas atividades voltadas para idosos. Desde o dia 9, os participantes têm acesso a oficinas que promovem a saúde física, o bem-estar emocional e a integração social.
Com 76 vagas distribuídas entre hidroginástica e dança, o projeto atende pessoas com 60 anos ou mais, residentes na região. Os alunos podem optar por uma ou ambas as atividades, de acordo com seu interesse e disponibilidade.
A secretária de Atendimento à Comunidade, Clara Roriz, ressalta a relevância do programa ao afirmar que iniciativas como essa são fundamentais para melhorar a qualidade de vida da população idosa. Segundo ela, o Primavera 60+ cria espaços de convivência, incentiva hábitos saudáveis e promove o sentimento de acolhimento e valorização.
As aulas de hidroginástica acontecem às segundas e quartas-feiras, nos turnos da manhã e tarde, em quatro turmas de dez participantes. Os exercícios, de baixo impacto, são adaptados às necessidades de cada aluno, auxiliando no fortalecimento muscular, equilíbrio e saúde cardiovascular.
Já as oficinas de dança são oferecidas às terças e quintas-feiras pela manhã e incluem ritmos variados como forró, samba, dança de salão e dança contemporânea. As aulas contribuem para o desenvolvimento da coordenação motora e favorecem a socialização entre os participantes.
Além disso, o projeto disponibiliza atendimento psicológico individual às terças e quintas pela manhã, com 144 sessões programadas para tratar temas como autoestima, isolamento social, luto e fortalecimento dos vínculos familiares. A iniciativa atende às necessidades específicas de cada participante, com duração média de 50 minutos por sessão.
O espaço físico que recebe as atividades conta com acessibilidade completa, incluindo rampas, banheiros adaptados e corrimão na piscina. Um monitor acompanha os idosos com mobilidade reduzida para garantir o acesso seguro e confortável às atividades. A comunicação também é pensada para ser clara e inclusiva, usando linguagem simples e fontes ampliadas.
As inscrições e orientações são feitas na Chácara Primavera, em Água Quente. Interessados podem obter informações pelo telefone ou WhatsApp (61) 99133-5392, com a Cláudia, ou diretamente no local.
O Primavera 60+ representa um importante passo para a promoção do envelhecimento ativo, autonomia e participação social dos idosos da comunidade, proporcionando um ambiente acolhedor e cheio de oportunidades para cuidar do corpo e da mente.