O acidente vascular cerebral (AVC) é a segunda principal causa de morte no mundo, sendo responsável por 11% das fatalidades globais. Baibing Chen, neurologista da Universidade de Michigan, destacou três hábitos do dia a dia que aumentam consideravelmente esse risco.
Um desses hábitos é conter o espirro com frequência. Segundo o neurologista, o espirro provoca uma pressão interna que pode ser maior que a de um pneu de carro. Evitar a liberação dessa pressão pode ocasionar o rompimento de vasos sanguíneos frágeis no cérebro, causando um derrame.
O AVC pode acontecer por diferentes motivos, como o acúmulo de placas de gordura ou coágulos, o que resulta no AVC isquêmico, além de sangramentos causados por pressão alta ou ruptura de aneurisma, que levam ao AVC hemorrágico.
Entre os sintomas comuns estão dores de cabeça intensas, fraqueza ou dormência em partes do corpo, paralisia e perda súbita da fala.
Embora o AVC não tenha cura, ele pode ser prevenido em grande parte dos casos por meio de tratamentos e reabilitação, o que pode diminuir as sequelas.
Os principais fatores que contribuem para o AVC incluem:
- Tabagismo e má alimentação: é essencial ter uma dieta balanceada, rica em frutas, vegetais e carnes magras, praticar exercícios físicos regularmente e evitar fumar.
- Pressão alta, colesterol e diabetes: estas condições devem ser controladas com acompanhamento médico e hábitos de vida saudáveis.
- Problemas cardíacos ou vasculares: detectáveis em consultas regulares, podendo necessitar de medicamentos como anticoagulantes.
- Uso de drogas ilícitas: procurar centros de tratamento especializados para desintoxicação, melhorando a qualidade de vida e reduzindo o risco de AVC.
- Aumento da coagulação do sangue: doenças como lúpus, anemia falciforme, trombofilias, vasculites e espasmos cerebrais necessitam de investigação médica para prevenção do AVC.
Adotar um estilo de vida saudável e realizar exames médicos regularmente são medidas fundamentais para diminuir os riscos associados ao AVC.