Torcicolo é uma contratura da musculatura do pescoço. Alongamento é muito importante para evitar as dores.
Uma dor que incomoda e atrapalha muito a vida: torcicolo. O ortopedista Mateus Saito e a fisioterapeuta Silvia Andrusaitis explicam porque essas dores aparecem, como evitar e como tratar.
O ortopedista lembra que torcicolo pode significar uma doença mais grave. Os sinais de alerta são dor noturna; dor irradiada para os braços, região lombar ou pernas; ausência de melhora com analgésicos simples; alteração da marcha ou dos reflexos. Tumores, metástases na coluna e espondilodiscites infecciosas podem simular um torcicolo.
Quem trabalha muito tempo sentado precisa se alongar de tempos em tempos. A fisioterapeuta lembra que o alongamento muscular da região do pescoço é importante, assim como a postura diante do computador, do celular e principalmente das crianças com tablets e videogames.