Hoje é o Dia Mundial da Saúde dos Olhos, uma data importante criada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para destacar a importância de cuidar da visão e evitar doenças que podem causar cegueira.
No Brasil, quase 8 milhões de pessoas têm cegueira total ou muita dificuldade para enxergar, segundo o censo do IBGE. A OMS diz que cerca de 80% dos problemas de visão poderiam ser evitados ou tratados com diagnóstico precoce.
As causas mais comuns da perda da visão são catarata, glaucoma, retinopatia diabética e problemas da mácula causados pela idade. Algumas dessas doenças aparecem com o envelhecimento, mas podem afetar pessoas de qualquer idade, até crianças.
Fatores como a herança genética, diabetes, pressão alta e maus hábitos aumentam o risco de problemas nos olhos. Um perigo é que muitas dessas doenças não apresentam sintomas no início, agindo silenciosamente.
Alexandre de Menezes, que é administrador, descobriu que tinha catarata aos 49 anos durante um exame de rotina. Ele fez a cirurgia e logo voltou às suas atividades normalmente.
Segundo a oftalmologista Núbia Vanessa, a melhor forma de cuidar dos olhos é fazendo exames regulares para detectar problemas cedo. Pessoas com diabetes, pressão alta e outras doenças devem redobrar a atenção e consultar um especialista.
É importante evitar se automedicar ou usar colírios sem recomendação, proteger os olhos do sol com óculos que bloqueiem raios ultravioleta e fazer pausas ao usar telas por muito tempo para ajudar a cuidar da visão.