Quem vive em Brasília sabe bem como o clima seco afeta nosso corpo: garganta irritada, nariz sangrando, pele seca. Mas o ar seco também pode causar problemas nos olhos, como a síndrome do olho seco, que é bem comum, e a blefarite, que é uma inflamação nas pálpebras.
Segundo a médica oftalmologista Stefânia Diniz, do Conselho Brasileiro de Oftalmologia, o número de pessoas com sintomas de irritação nos olhos cresce cerca de 25% entre maio e setembro. Nessas épocas, a umidade do ar em Brasília fica muito baixa, geralmente abaixo de 20%, o que é ruim para os olhos.
“O olho precisa de uma camada de lágrima para ficar protegido e úmido. Com o ar muito seco, essa camada evapora rápido, causando ardor, vermelhidão, sensação de areia nos olhos e até visão embaçada”, explica Stefânia Diniz.
O que é a síndrome do olho seco?
É quando o olho não produz lágrima suficiente ou a lágrima não tem qualidade boa, o que deixa a superfície do olho seca. Isso pode acontecer por vários motivos, mas o clima seco é um deles. Em Brasília, no período seco, até quem nunca teve problemas nos olhos pode começar a sentir desconforto. Quem já tem alguma sensibilidade, sofre ainda mais.
Além do tempo seco, usar muito o computador ou celular piora a situação, porque quando estamos olhando para a tela piscamos menos e a lágrima evapora mais rápido, causando irritação.
Blefarite: inflamação nas pálpebras
A blefarite é outra condição que piora com o clima seco. Ela acontece quando as glândulas que produzem a parte oleosa das lágrimas ficam entupidas, fazendo com que a lágrima perca qualidade e os sintomas do olho seco aumentem.
Os sinais da blefarite são coceira nas pálpebras, formação de crostas nos cílios ao acordar, olhos vermelhos, e em casos graves pode até causar queda de cílios e infecções.
Como se cuidar?
De acordo com Stefânia Diniz, algumas atitudes simples ajudam a proteger os olhos durante o clima seco:
- Piscar mais frequentemente, especialmente ao usar computador e celular.
- Evitar ar-condicionado muito forte, porque ele deixa o ar ainda mais seco.
- Usar umidificadores ou colocar recipientes com água nos ambientes para aumentar a umidade do ar.
- Utilizar colírios lubrificantes sem conservantes, sempre indicados por um oftalmologista.
- Manter as pálpebras limpas com produtos específicos.
A importância do diagnóstico correto
Muitas pessoas usam colírios por conta própria, mas isso pode piorar os sintomas ou esconder problemas mais sérios. O melhor é sempre consultar um oftalmologista, especialmente se os sintomas forem constantes. Cuidar dos olhos no clima seco de Brasília é muito importante para manter a saúde e o conforto visual.