Originária da Amazônia, a planta medicinal Endopleura uchi é o principal componente do chá de uxi amarelo. A infusão preparada com a casca dessa planta contém compostos poderosos, incluindo taninos, flavonoides e fitoesteróis, que apresentam propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
Tradicionalmente, esta bebida é utilizada para beneficiar a saúde feminina, podendo auxiliar em situações como miomas, ovários policísticos, cólicas menstruais e endometriose.
“Os compostos presentes no chá de uxi amarelo são excelentes por seu efeito antioxidante, anti-inflamatório e por melhorar o sistema imunológico. Além disso, os fitoesteróis presentes promovem a regulação hormonal, algo importante para a saúde da mulher”, destaca a nutricionista Cynara Oliveira, do Hospital Santa Lúcia, em Brasília.
Propriedades dos compostos bioativos
- Taninos: ação adstringente e anti-inflamatória.
- Saponinas: fortalecem a imunidade e auxiliam na absorção de nutrientes.
- Flavonoides: têm efeito antioxidante potente, como a quercetina.
- Cumarinas e triterpenos: apresentam atividade antimicrobiana e reguladora.
- Fitoesteróis: ajudam na modulação hormonal, beneficiando a saúde feminina.
Como o chá atua na saúde da mulher
Com suas características anti-inflamatórias, antioxidantes e reguladoras, o chá de uxi amarelo é utilizado na medicina tradicional para apoiar o tratamento de problemas ginecológicos, especialmente miomas, cistos ovarianos e endometriose. Essa ação resulta em melhora do ciclo menstrual e alívio das cólicas e dores associadas.
“Esses benefícios são atribuídos à presença de fitoestrógenos e compostos anti-inflamatórios, que modulam a resposta hormonal e diminuem a inflamação nos tecidos reprodutivos. No entanto, os mecanismos ainda não foram completamente esclarecidos cientificamente”, explica o nutricionista Fernando Castro, que atua em Brasília.
Preparo do chá de uxi amarelo
Ingredientes
- 1 colher de sopa da casca de uxi amarelo;
- 500 ml de água.
Modo de preparo
Utilize uma colher de sopa da casca para cada 500 ml de água. Ferva por 10 a 15 minutos, apague o fogo, tampe e deixe a infusão repousar por mais 10 minutos. Coe antes de beber.
Cuidados ao consumir
Recomenda-se consumir de 1 a 2 xícaras do chá por dia, preferencialmente sem adoçar para não interferir nos princípios ativos. Gestantes, lactantes e pessoas em uso de anticoagulantes devem evitar o consumo. Quem tem problemas no fígado ou rins deve consultar um especialista antes de tomar a bebida.
“Embora seja um recurso natural com benefícios, o chá de uxi amarelo não substitui tratamentos médicos convencionais. Deve ser utilizado como complemento e sempre sob orientação de um nutricionista ou fitoterapeuta qualificado”, enfatiza Cynara Oliveira.