Na terça-feira (29/9), o município do Rio de Janeiro registrou temperatura de 36°C por volta das 13h40, segundo o Centro de Operações e Resiliência da Prefeitura do Rio (COR-Rio). Com isso, a cidade entrou no nível 2 do Protocolo de Calor.
O nível 2 é determinado quando a previsão ou registro de calor intenso, ou seja, temperatura e umidade acima de 36ºC, se mantém por um ou dois dias seguidos durante pelo menos quatro horas.
O Sistema Alerta Rio indicou que a combinação da entrada de umidade com áreas de instabilidade tem influenciado o clima na cidade.
Devido ao calor elevado, a prefeitura orienta a população a adotar algumas medidas. Entre as principais recomendações estão:
- Aumentar o consumo de água ou sucos naturais sem açúcar, mesmo sem sentir sede;
- Consumir alimentos leves, como frutas e saladas;
- Usar roupas frescas e leves;
- Evitar bebidas alcoólicas com muito açúcar para prevenir a desidratação;
- Evitar exposição direta ao sol, especialmente das 10h às 16h;
- Acompanhar as informações sobre o calor por meio das redes sociais e sites oficiais do Centro de Operações e da Secretaria Municipal de Saúde;
- Manter o uso correto de medicamentos de rotina, pois o calor pode afetar pessoas com hipertensão, diabetes ou insuficiência cardíaca;
- Procurar atendimento médico caso apresentem mal-estar, tontura ou outros sintomas relacionados ao calor intenso.