Sentir o coração bater acelerado logo depois de comer é algo que pode surpreender, mas é comum. De acordo com a cardiologista Lívia Sant’Ana, que atua nas áreas de nutrologia e medicina integrativa, esse fenômeno pode estar ligado ao tipo de alimento ingerido e à reação do corpo a certos estímulos.
A taquicardia pós-refeição, ou taquicardia pós-prandial, pode ocorrer por diferentes motivos. Muitas vezes, está associada a picos elevados de glicose no sangue, ao estresse que o sistema digestivo sofre após a ingestão de alimentos ou até mesmo ao consumo de substâncias que estimulam o organismo, como a cafeína.
Lívia Sant’Ana explica que compreender esses fatores é importante para quem deseja controlar e prevenir episódios de taquicardia após as refeições.
Principais motivos para a taquicardia após comer
- Picos de glicose: alimentos ricos em açúcar podem causar um aumento rápido dos níveis de glicose no sangue, levando o coração a acelerar para ajudar na circulação.
- Estresse digestivo: a digestão exige bastante do organismo, o que pode resultar em maior frequência cardíaca como resposta.
- Consumo de cafeína: bebidas ou alimentos com cafeína estimulam o sistema nervoso, elevando os batimentos cardíacos.
- Resposta individual do corpo: cada pessoa pode reagir de forma diferente a estímulos alimentares, influenciando a frequência cardíaca.
Ficar atento a esses aspectos e adotar hábitos alimentares equilibrados pode ajudar a diminuir as ocorrências de taquicardia após as refeições.