Segundo um novo estudo, pessoas sem doença celíaca que apresentam alguma reação adversa ao glúten, na verdade têm resistência a um tipo de açúcar A doença celíaca se...
Quem já perdeu uns quilinhos na vida sabe como alguns centímetros podem fazer toda diferença não só para caber naquele vestido objeto de desejo, mas também...
Pensando em aproveitar a quinta-feira para escapar para o happy hour? Então é bom avaliar melhor a decisão e até os seus planos para o final...
O segredo para quem não tem tempo disponível para treinar é apelar para a intensidade (esforço) ao invés do volume (tempo), como propõe essa série super eficiente de meia...
Na hora de entrar em forma, o importante mesmo é escolher uma atividade que te dê prazer. Se você é do time que não gosta de...
Elas são um dos acessórios mais conhecidos do mundo fitness e nunca saíram “de moda” por conta de sua grande variação de peso, facilidade para usar e...
Andar de salto alto mexe com os músculos e com a angulação de pernas e pés, influenciando também no equilíbrio. Para arrasar com elegância, é preciso...
Vinho tem tudo a ver com inverno, e se você tem evitado a bebida por medo de prejudicar a silhueta talvez seja a hora de abrir...
O fim de semana está na porta, e fazer um churrasco é um ótimo motivo para se deliciar com a comida e com os amigos. Está...
Passe longe dessas ciladas para conquistar o corpo com que sempre sonhou 1. Você está consumindo pouca gordura Nem toda gordura é ruim, em especial as...
