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A crise pode abalar seus projetos profissionais? Especialistas indicam o que fazer

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Chegar ao emprego dos sonhos, fazendo aquilo que você sempre desejou e ainda ganhando um salário que te permita viver bem demanda um longo caminho de muito trabalho, esforço, paciência, determinação e etapas. Em tempos de economia desacelerada, entretanto, dúvidas e novas circunstâncias surgem, e seu planejamento de carreira fica estremecido. Mas, afinal, como a crise pode abalar seu projeto?

De acordo com a especialista em recursos humanos e orientação profissional ALESSANDRA PAULELLI, diretora comercial da consultoria Projeto de Carreira, no passado, acreditava-se que o PLANO DE CARREIRA pertencia às instituições trabalhistas. “Ele é INDIVIDUAL, da pessoa e não de uma determinada empresa. O conceito é sinônimo de projeto, ou seja, é o desejo ou intenção de fazer algo no futuro”.

Ou seja, não é porque a organização foi abalada pela desaceleração na economia que a sua carreira corre riscos ou está ameaçada.

A especialista alerta, no entanto, que, neste momento, é necessário ter cautela e REAVALIAR OS PROJETOS. “Evite gastos desnecessários, atualize seu currículo e reveja seu plano de carreira. Vale, ainda, ANALISAR OUTROS SEGMENTOS onde possa aproveitar suas competências e criar um plano alternativo”.

Foto: AmmentorpDK/iStock

ENFRENTANDO A CRISE

Ver colegas de trabalho perdendo seus empregos por conta de estratégias da empresa para cortar gastos e enfrentar o momento desfavorável é uma situação difícil para qualquer trabalhador. Uma de suas preocupações, claro, é manter-se na vaga e não fazer parte da próxima lista de dispensa.

“Na maioria dos casos, a preservação do emprego não é consequência de ações momentâneas, adotadas no período da crise, mas sim DO HISTÓRICO DE PERFORMANCE do funcionário na empresa”, conta a orientadora de carreiras CLÁUDIA FRAGA, diretora técnica da Projeto de Carreira.

Além disso, critérios de cortes das empresas dependem de seus valores e necessidades. “Podem estar ligados à quantidade de posições ou aos salários mais altos. Porém, é muito importante CONTINUAR SE DEDICANDO AO TRABALHO, aceitar as medidas implantadas para conter gastos e NÃO SE ENVOLVER NOS BOATOS sobre cortes e reestruturações”, aponta Cláudia. Ela complementa dizendo que “manter a calma e o equilíbrio ajudam no desempenho e na produtividade, evitando o aumento da tensão e da ansiedade”.

Para permanecer no emprego, sendo assim, o DIFERENCIAL É MAIS O PERFIL E MENOS A EXPERIÊNCIA. “Pessoas que demonstrem mais flexibilidade, capacidade de trabalhar sob pressão, controle emocional terão mais chance de se manter”.

Foto: gpointstudio/iStock

VIRADA NA CARREIRA

Segundo as especialistas, independente do momento econômico, uma virada na vida profissional deve ser planejada com antecedência. “O primeiro passo é a REVISÃO DO SEU PLANO DE CARREIRA. É fundamental fazer uma análise se está ou não preparado para as mudanças que quer fazer”, fala Alessandra.

Se durante a avaliação perceber que ainda não é o momento certo, estabelecer um planejamento para chegar lá é o ideal. “Se já está preparado, é preciso ORGANIZAR SUA PROCURA NO MERCADO. Se for uma promoção, é fundamental entender os critérios do momento”, esclarece a especialista.

Apesar de todas as projeções econômicas apontarem para uma melhora só após o segundo semestre de 2016 ou ainda em 2017, isso não significa que o mercado profissional vá ficar estagnado. “Existem setores que continuam crescendo, além das vagas de reposições e de troca de perfil”, fala Cláudia.

Para contornar uma crise, muitas ESTRATÉGIAS PODEM IMPULSIONAR MUDANÇAS, que significam oportunidades. “Muitas empresas aproveitam para rever seus custos fixos, estrutura e até o perfil dos funcionários. É comum buscarem por profissionais MAIS FLEXÍVEIS que podem atuar em mais de uma área e, também, que trabalhem bem sobre pressão”.

De acordo com Alessandra, essas buscas geram NOVAS POSIÇÕES E MOVIMENTAÇÕES NO MERCADO. “Algumas empresas trocam funcionários sêniores, com salários altos, por outros com menos experiência, mas com potencial de desenvolvimento e salários menores. O que pode significar uma oportunidade para alguns”.

Cláudia afirma que a recomendação antes de uma mudança é que você AVALIE COM CUIDADO a situação da empresa e do segmento de negócio para não correr riscos que não esteja pronto para enfrentar.

PREPARE-SE PARA O DEPOIS DA CRISE

Para impulsionar a carreira e tornar os currículos mais atrativos, recorrer a cursos de novos idiomas e pós-graduações é uma boa ideia. “O desenvolvimento sempre ajuda a abrir novas portas, mas precisa estar ligado ao projeto”, indica Alessandra.

Estar mais bem preparada vai te ajudar, principalmente, quando o MERCADO ESTIVER AQUECIDO NOVAMENTE. “A pessoa já estará pronta, levando vantagem sobre aquelas que ainda não fizeram algum tipo de movimento para o aprimoramento dos seus conhecimentos e habilidades”.

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3 tutoriais de nail arts fáceis para ousar no design das unhas

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Reprodução/Instagram
Leia mais em: https://claudia.abril.com.br/beleza/tutoriais-nail-arts-instagram/

Nem só de coreografia e receita, os reels e vídeos do Instagram são abastecidos. Os conteúdos de beleza também são bem explorados na rede social, principalmente os tutoriais, que ensinam as etapas por trás dos resultados inacreditáveis. Com as nail arts, isso não é diferente. Aquela unha decorada, que no primeiro momento parece impossível de ser feita, torna-se palpável com o passo a passo no vídeo.

Se você tem esmalte, fita adesiva, palito e vontade de arriscar algo diferente, te convidamos para assistir a esses seis tutoriais de nail art publicados no Instagram e tentar fazer arte nas suas próprias unhas. Se joga!


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Cílios híbrido: tudo que você precisa saber sobre essa técnica

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A extensão dos cílios não causa queda dos fios naturais, desde que seja feita de forma correta
Monet / stock.adobe.com

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Está perdida ou com dúvidas sobre o mundo dos alongamentos? Hoje, você vai conhecer os cílios de volume híbrido, uma técnica inovadora. Separamos dicas, informações e relatos sobre o assunto, para você ficar por dentro e tirar todas as suas dúvidas. Acompanhe:

O que é o alongamento de cílios de volume híbrido?

GRACIELLE SANTOS LASH DESIGN

De acordo com Bruna Coelho, especialista em alongamento de cílios e design de sobrancelhas, o alongamento de cílios híbrido é a fusão do clássico fio a fio com o volume russo. Assim, é possível aproveitar a sutileza do fio a fio e o glamour do russo.

Qual a diferença entre o alongamento de cílios de volume híbrido e o alongamento fio a fio?

No alongamento de cílios fio a fio, a profissional inclui cerca de 80 a 100 fios em cada olho. Já no volume russo, a quantidade é de 500 a 700 fios. Portanto, o volume de cílios híbrido fica entre essas duas quantidades de fios – entre 200 e 400.

Cuidados e dúvidas sobre o alongamento de cílios de volume híbrido
A seguir, trouxemos dúvidas respondidas por Bruna Coelho sobre a técnica, para ajudar você que deseja fazer o alongamento. Confira os cuidados necessários e as contraindicações relacionadas aos cílios de volume híbrido:

Como tirar cílios híbrido? Com o uso de um removedor e um cotonete. A profissional aplica o produto nos fios da cliente, que deve manter os olhos fechados, e aguarda de 10 a 15 minutos. Em seguida, ela dá início à remoção de cada fio.
Após a aplicação, há riscos de queda dos fios? Os fios que caem são aqueles que já iriam cair mesmo, para que outros possam nascer.
Quanto tempo após a aplicação se deve fazer a manutenção? Entre 15 a 20 dias. Se a cliente perceber que o volume está reduzindo, ela pode procurar a profissional para realizar a manutenção.
Alongamento de cílios híbrido dói? Não, o procedimento é completamente indolor.
Como higienizar a região dos olhos após o alongamento? É superimportante usar apenas removedores de maquiagem à base de água nessa região. Shampoo neutro e sabonetes faciais também podem ser utilizados.
Contraindicações: não é recomendado para mulheres grávidas, pessoas com câncer (devido à queda dos fios) e pessoas com alergia a esmalte, pois, normalmente, também são alérgicas à cola utilizada.
Viu só? Basta se atentar a esses detalhes para que seus cílios permaneçam firmes e fortes por bastante tempo. Além disso, não se esqueça de procurar um bom profissional para realizar a aplicação: faz toda a diferença e você ficará muito feliz com o resultado.

Vídeos e relatos sobre o alongamento de cílios de volume híbrido
Agora que você já está por dentro de tudo sobre a técnica, confira relatos de experiência com esse tipo de alongamento. Os vídeos abaixo estão recheados de dicas e detalhes sobre os cílios volumosos que a gente ama! Acompanhe:

Aplicação de cílios híbrido

 

Tereza Dayla vai te levar para ver tudo sobre o alongamento de cílios de volume híbrido que ela fez. Ela também menciona o material do fio utilizado, o tempo de duração da aplicação e fala brevemente sobre a diferença entre essa técnica e outros tipos de alongamento

Relato completo sobre alongamento híbrido

Kamila Haiducki fala abertamente sobre todos os processos de sua experiência: como foi a aplicação, como é a manutenção e muito mais. Ela também dá várias dicas sobre cuidados necessários e valores. Confira!

Tudo que você precisa saber sobre os cílios híbrido

 

 

Confira a experiência da Barbara Ribeiro com o alongamento de cílios de volume híbrido. O vídeo traz uma conversa completa, explica os 3 modelos de alongamento e tudo que você precisa saber sobre a aplicação.

Pronta para marcar sua sessão de alongamento de cílios? Certamente, você ficará ainda mais maravilhosa com eles. E se ainda não for o que você está procurando, não se preocupe: temos outras superdicas sobre cílios longos que você vai adorar!

 

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Sobrancelha esfumada: tire todas as suas dúvidas sobre a técnica

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A micropigmentação esfumada também é conhecida como shadow e é, basicamente, esse o resultado da técnica: uma sombra realista. A sobrancelha fica com um aspecto sombreado bastante natural. As sobrancelhas esfumadas ficam bem preenchidas e disfarçam falhas, mas o aspecto não fica artificial.

Como é feita a sobrancelha esfumada?

Primeiro, é realizada uma análise e medição do rosto da pessoa, para fazer o desenho mais harmônico possível. Depois, é feita a pigmentação, seguindo o formato natural da sobrancelha e utilizando tonalidades mais próximas. Em muitos casos, até três cores são combinadas para atingir maior naturalidade. Diferente do fio a fio, que faz traços como se fossem os fios da sobrancelha, na shadow, o movimento com as agulhas é de toques leves.

Dúvidas sobre a sobrancelha esfumada

A especialista Paola Wagner respondeu as cinco questões mais comuns quando se trata de micropigmentação. Acompanhe:

    • Quanto tempo dura a micropigmentação esfumada? Conforme Paola, hoje em dia, as micropigmentações de sobrancelhas têm durabilidade de 1 ano a 1 ano e 6 meses, pois os pigmentos utilizados têm tecnologia avançada.
    • Para quem é indicada? Paola explica que a técnica shadow, mais conhecida como esfumada, é indicada para qualquer pessoa, desde que a mesma goste de sobrancelhas mais marcantes.
    • Qualquer pessoa pode fazer? Existem algumas restrições referentes ao procedimento de micropigmentação de sobrancelhas. “Pessoas diabéticas podem realizar, desde que estejam com a diabetes controlada e tenham autorização médica. Grávidas não podem realizar o procedimento e, lactantes, somente depois do sexto mês”, explica a especialista.
    • Em quanto tempo cicatriza? A cicatrização completa leva em média de 30 a 45 dias em peles jovens; já em peles maduras, pode durar até 60 dias.
    • Precisa de retoque? Sim. Cerca de 45 dias após o procedimento é necessário fazer uma nova avaliação e retoque, analisando se algum ponto ficou com falhas ou se é necessário utilizar uma cor um pouco mais intensa.

Ao fazer a micropigmentação, é importante que você tire todas as suas dúvidas com a(o) profissional que realizará o procedimento. Assim, você fica tranquila e sabe direitinho como será cada etapa!

Cuidados importantes

Depois de realizar o procedimento, é necessário esperar 24 horas para molhar o local. É preciso manter a pele sempre hidratada e não realizar tratamentos com ácidos e peeling, para que não interfiram no resultado. Além disso, também é importante deixar que as casquinhas da cicatrização caiam naturalmente, sem arrancá-las.

Fotos de micropigmentação esfumada

Ainda não tem uma opinião formada sobre a micropigmentação esfumada? Deixe que essas imagens comprovem a sua beleza!

 A sobrancelha esfumada é uma ótima opção para quem tem falhas

ANA LUIZA MARIN

 E procura um resultado bem natural

GIIRH_PORTO

 A técnica também é conhecida como micropigmentação esfumada

LUANA MAFFEI

 E, ainda, micropigmentação shadow

CAROLINE SEGATTO

 O procedimento ajuda a valorizar o olhar

RAFAELA MIRANDA

 E fica realista, ao seguir o mesmo tom dos fios existentes

WANESSA ALMEIDA

Ela também pode ser combinada com a técnica fio a fio

SILVANA LINO

 Lembre-se de que optar por um profissional capacitado é essencial

BRUNA ROBERTA

 Assim, o resultado atingirá suas expectativas

GABI KIRCH

 E você ficará linda com suas sobrancelhas esfumadas!

VALENTINA KONRATH

Gostou das dicas? A mão para ligar para a esteticista chega a coçar, não é mesmo?

Vídeo e relatos sobre a micropigmentação esfumada

A técnica esfumada traz resultados incríveis e valoriza o olhar. E, para saber mais, nada melhor que conferir as experiências de pessoas que tiveram suas sobrancelhas transformadas com o procedimento. Confira:

Cicatrização da micropigmentação e do retoque

Depois de fazer a micropigmentação, muita gente já ama o resultado e acha que nem precisa fazer retoque. No entanto, esse cuidado a mais faz diferença, sim. Acompanhe as etapas e a cicatrização do procedimento no vídeo acima!

Principais dúvidas sobre micropigmentação 3D esfumado

Como é feita a micropigmentação de sobrancelhas? Como fica depois? É dolorido? Essas e outras perguntas comuns sobre o assunto são respondidas no vídeo da Karen Vanessa, que apostou na técnica 3D esfumada.

Micropigmentação passo a passo

Antes de fazer qualquer procedimento de beleza, você gosta de saber direitinho quais são todas as etapas? Então, não pode perder a explicação acima, que vai do desenho da sobrancelha no rosto até todos os cuidados que devem ser tomados posteriormente.

Cuidados para a micropigmentação durar mais tempo

Os cuidados com a cicatrização de uma sobrancelha são essenciais para atingir o melhor resultado possível. Confira as dicas passadas pela esteticista Thassia Piezzaroli, que traz as principais informações sobre esse tópico.

Para escolher a melhor técnica para a sua sobrancelha, é importante conhecer um pouco mais sobre todos os tipos que existem por aí – e contar com a opinião de quem entende do assunto, claro. Por isso, não deixe de conferir mais informações sobre a sobrancelha fio a fio!

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Unhas para formatura: inspirações para celebrar em grande estilo

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Chegar ao fim dos estudos, seja na escola ou na faculdade, é um momento muito desejado e que merece ser celebrado com atenção a cada detalhe – da festa ao look. É por isso que as buscas por unhas para formatura são tão frequentes. É justamente por ideias assim que você está procurando? Então, inspire-se com as fotos abaixo!

Tanto para quem gosta da simplicidade

 Quanto para quem quer unhas decoradas para formatura

 

Um momento de celebração combina com brilho

E muita pedraria

Há quem prefira algo mais chamativo

 

Que tal unhas azuis para formatura?

 

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‘Mulheres maravilhas da história’: personalidades integram livro da DC

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Beyoncé, Janelle Monáe e Alexandria Ocasio-Cortez integram série de livros como super-heroínas da vida real

Beyoncé terá a história contada em livro como super-heroína da vida real – (foto: AFP / Gabriel BOUYS)

Uma nova série da DC Comics dará atenção às “super-heroínas da vida real”, como Beyoncé, Janelle Monáe e a política americana Alexandria Ocasio-Cortez. A coletânea de livros Mulheres Maravilhas da história apresenta personalidades mulheres e artistas não binárias que atuam como a Mulher Maravilha em várias situações. Ao todo, serão 17 histórias inspiradoras.

Também são homenageadas na história outras figuras relevantes como a senadora Elizabeth Warren, a ativista de direitos LGBTQ+ Edith Windsor, a ativista transgênero Marsha P. Johnson, a ativista de controle de armas Emma Gonzalez, a ativista pelos direitos dos deficientes físicos Judith Heumann, a comediante Tig Notaro e Dominique Dawes, a primeira ginasta afroamericana a ganhar uma medalha olímpica individual.

A escritora Laurie Halse Anderson foi a responsável pela edição dos perfis. “(Anderson) reuniu escritoras e artistas mulheres e não-binárias para revelar as mulheres tornando nosso mundo melhor a cada dia. Heroínas do mundo real nas áreas de política, negócios, ativismo, ciência e cultura pop estão tomando decisões difíceis todos os dias e nós as celebramos aqui”, informou um comunicado no site oficial da DC Comics.

A coletânea será lançada em 1º de dezembro.

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Sexo oral ligado à vaginose bacteriana da vagina

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O sexo oral pode criar um ambiente para uma condição vaginal comum chamada vaginose bacteriana ou BV, de acordo com uma pesquisa na revista PLoS Biology.

Bactéria BV cobrindo células

BV não é uma infecção sexualmente transmissível. É um desequilíbrio das bactérias comuns encontradas na vagina.

As mulheres que a apresentam podem não apresentar sintomas, mas algumas apresentam secreção com cheiro forte.

Os pesquisadores exploraram o efeito que as bactérias bucais têm sobre os micróbios que vivem e crescem na vagina.

Sobre BV

A VB geralmente não é grave, mas deve ser tratada porque ter VB torna as mulheres mais vulneráveis ​​a contrair doenças sexualmente transmissíveis e infecções urinárias.

Se a mulher estiver grávida, aumenta o risco de parto prematuro.

Como você pode saber se tem?

É bastante comum e as mulheres que a apresentam podem notar uma secreção incomum com um forte cheiro de peixe.

Você pode notar uma mudança na cor e na consistência do seu corrimento, como tornar-se branco-acinzentado e fino e aguado.

O seu médico de família ou clínica de saúde sexual pode providenciar um teste de cotonete para ver se você tem VB.

Se o resultado for positivo, pode-se tratar com comprimidos, géis ou cremes antibióticos.

O que a nova pesquisa encontrou?

Mulheres sem VB tendem a ter muitas bactérias “boas” chamadas lactobacilos que mantêm a vagina mais ácida, com um pH mais baixo.

Às vezes, esse equilíbrio saudável pode desequilibrar e permitir que outros microrganismos vaginais prosperem.

O que faz com que isso aconteça não é totalmente conhecido, mas é mais provável que você pegue BV se:

  • você é sexualmente ativo (mas mulheres que não fizeram sexo também podem contrair BV)
  • você teve uma mudança de parceiro
  • você tem um DIU (dispositivo contraceptivo)
  • você usa produtos perfumados dentro ou ao redor de sua vagina

O estudo da PLoS Biology mostrou como um tipo comum de bactéria encontrada na boca que está associada a doenças gengivais e placa dentária pode apoiar a BV.

Eles fizeram experimentos em espécimes vaginais humanos e em camundongos para observar o comportamento bacteriano.

A bactéria da boca, Fusobacterium nucleatum , parece auxiliar no crescimento de outras bactérias implicadas na VB.

Os pesquisadores, a Dra. Amanda Lewis da Universidade da Califórnia e colegas, dizem que as descobertas mostram como o sexo oral pode contribuir para alguns casos de BV.

Os especialistas já sabem que a VB pode ser desencadeada pelo sexo, inclusive entre mulheres.

A professora Claudia Estcourt, porta-voz da Associação Britânica para Saúde Sexual e HIV, disse que pesquisas como essa eram importantes para aumentar a compreensão do BV.

“Sabemos que o BV é uma entidade realmente complexa com muitos fatores contribuintes.”

Ela disse que o sexo oral pode transmitir infecções sexualmente transmissíveis e outras bactérias que podem ou não ser importantes em outras condições de saúde.

bbc news

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segunda-feira, 30 de novembro de 2020

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