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Práticas e lindas! Quatro combinações para ficar bem vestida e confortável no trabalho

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Você gasta muito tempo para decidir o look de trabalho e sempre acaba atrasada ou com a mesma roupa? Para te ajudar a virar esse jogo, o DaquiDali indica quatro combinações clássicas e cheias de estilo que são perfeitas para os dias quentes da primavera.

Calça de tecido molinho + blusa leve + sapato de bico fino

Fotos: JANIFEST/iStock; andreonegin/iStock; MoustacheGirl/iStock

“Uma calça de tecido mais molinho e solto fica muito bem acompanhada pela camisa de material igualmente leve, e é uma combinação que traz conforto térmico. Você pode usar calças coloridas e alegres, que combinam bem com a estação, e completar com blusa lisa e uma sapatilha de bico fino ou scarpin – clássicos para o trabalho”, explica a consultora de imagem e estilo Fê Bastos.

Pantacourt + regata + colete

Fotos: JANIFEST/iStock; SanneBerg/iStock; Reprodução/Pinterest

E que tal usar as calças mais curtas e fresquinhas? Apesar de serem vistas como casuais, as pantacourts conseguem sim fazer parte do ambiente profissional e deixar a sua produção elegante. “Ela fica muito bem com uma regatinha de cetim ou de seda e um colete de alfaiataria por cima. Você não mostra demais, fica confortável e a terceira peça dá um pouco mais de sobriedade. Para completar, você pode usar um scarpin ou oxford na cor da calça ou nude, que vão ajudar a alongar e são clássicos”, indica.

Saia reta + camisa molinha + scarpin ou sapatilha

Fotos: andreonegin/iStock; Thinkstock; AmeliaFox/iStock

A saia é outra ótima pedida para trabalhar com estilo e conforto térmico, basta seguir a recomendação de manter a altura perto do joelho. “A saia reta é um clássico e vai bem com a camisa molinha, que pode até ser dobrada na manga e amarrada na ponta para ficar um pouco mais informal e deixar o look equilibrado. Como a parte de baixo é bem tradicional, você pode deixar um pouco mais leve com uma estampa ou cor. Para completar, sapatilha ou scarpin, que são básicos”, aconselha.

Vestido  + quimono + sapato clássico

Fotos: reprodução/Pinterest; lelja/iStock

E que tal usar o bom e velho vestidinho preto com uma das peças hit do verão? Fácil e prática, essa mistura te deixa apropriada e com um toque divertido: “O vestido tubinho é o mais fácil para esses dias de calor e você ainda pode tirar da mesmice variando as peças que coloca por cima. Boas opções são os maxicoletes ou os quimonos, que te deixam com um visual bacana e apropriado. Se vai usar o quimono colorido, é bom trazer um sapato mais clássico para ter equilíbrio”.

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Permanente de cílios promete efeito natural e praticidade no dia a dia

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Assim como o procedimento capilar homônimo, hit dos anos 80, essa versão promove curvas marcantes e duradouras, só que nos fiozinhos da pálpebra

Nem máscara à prova d’água nem extensão. Se você preza por praticidade até na hora do treino, dê uma chance ao permanente de cílios – também conhecido como lifting. Assim como o procedimento capilar homônimo, hit dos anos 80, essa versão promove curvas marcantes e duradouras, só que nos fiozinhos da pálpebra.

Pontos positivos: os cílios permanecem curvados por um mês (em média) e, diferentemente da extensão, você pode usar máscara e molhar a região dos olhos. Ou seja, suor não será problema!

Carina Arruda, CEO da empresa MyLash, explica como funciona: “Colamos os fios em volta de um rolinho do tamanho da pálpebra com um produto específico para a região, que proporciona a curvatura”. Dentro de 30 a 45 minutos, voilà: resultado natural que lembra o de um curvex bem potente. O preço fica em torno de R$ 130.

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As vantagens de seguir uma dieta apropriada para seu tipo sanguíneo

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O resultado pode ser ainda melhor ao priorizar os alimentos que mais combinam com seu organismo – e seu tipo sanguíneo dá uma pista de quais são eles

Você sabe que fazer exercício com orientação de um personal trainer geralmente traz resultados melhores e mais rápidos do que seguir sozinha uma série-padrão na musculação. Isso porque o profissional pode adaptar as sequências e a carga de acordo com seu rendimento e seus objetivos. Personalização está mesmo em alta – basta olhar a maior oferta de cores de base na prateleira para atender a diferentes tons de pele. Na nutrição não é diferente.

Por isso a tendência de uma dieta só para você, feita a partir de testes genéticos que mostram sua suscetibilidade a desenvolver ou já apresentar intolerância a determinados alimentos – detectam até se aquela inocente castanha-do-pará do lanchinho faz mesmo bem a você. “A eficiência dessa ferramenta é inquestionável”, diz a nutroendocrinologista Thaisa Albanesi, de São Paulo. Porém, existe um problema: o preço alto. Como nem todo mundo quer ou pode realizar o exame, a especialista sugere a alternativa de montar o cardápio com base nos alimentos menos ácidos para seu sangue.

A ideia de uma alimentação diferente para os tipos O, A, B e AB se tornou famosa em 1996, com o lançamento do livro A Dieta do Tipo Sanguíneo, do americano Peter D’Adamo, traduzido em mais de 50 idiomas. Segundo Peter, há correlações históricas, antropológicas e fisiológicas entre o grupo de sangue e os alimentos. O assunto é polêmico: pesquisadores da Universidade de Toronto, no Canadá, questionam a teoria.

Mesmo assim, ao comparar os resultados do exame genético com o grupo sanguíneo das pacientes, Thaisa observou que os alimentos apontados como não tolerados coincidiam em 80% dos casos. “O teste de DNA é mais complexo e efetivo. Além disso, não existe sangue puro – já sofremos miscigenação. Mas escolher os alimentos de acordo com o sangue é uma forma de personalizar um pouco mais a dieta e obter melhores resultados”, opina.

A bancária Andrea Camargo, de São Paulo, testou o método: “Deixei de consumir leite, reduzi carne vermelha, ovo, arroz e pão refinado – alimentos não recomendados para meu tipo sanguíneo, o A. Emagreci 14 quilos em quatro meses, depois de muitas tentativas frustradas.” Os benefícios foram além: “Não tenho mais refluxo e me sinto mais disposta”.

O endocrinologista Henrique Suplicy, membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, atribui os efeitos às mudanças saudáveis na alimentação – e não à dieta do tipo sanguíneo. “Sempre que a pessoa come menos, emagrece. Por isso qualquer dieta funciona, desde que seja seguida”, pondera.

Dieta personalizada

(Milkos/Thinkstock/Getty Images)

Aumentar as porções de verduras e vegetais e moderar nas carnes é o que a ciência prega no momento para uma vida saudável. Sem tantos itens industrializados, não tem mesmo como não dar certo. Mas, para acelerar os resultados, uma corrente defende a retomada da dieta do tipo sanguíneo com um novo foco: equilibrar o pH do sangue – importante para que as células consigam armazenar nutrientes dentro delas em proporções adequadas para realizar suas funções, o que evita o acúmulo de gordura, aumenta a disposição e afasta uma série de doenças.

Qual é o seu tipo sangue?

Saber sua tipagem sanguínea (O, A, B ou AB) é importante para você priorizar os itens que combinam com seu organismo (e moderar naqueles que não caem tão bem) e, com isso, manter o pH mais próximo do alcalino. Para facilitar a seleção dos alimentos, eles estão divididos em três grupos, como na tradicional dieta do tipo sanguíneo – porém, focados na alcalinidade do cardápio. Dica: 6 alimentos saudáveis que também são afrodisíacos 

Muito benéficos: são protetores (capazes de prevenir e tratar doenças, assim como favorecer a perda de peso) e, portanto, indispensáveis no cardápio diário.

Neutros: não fazem bem
 nem mal – podem ser consumidos com frequência ou não, mas sempre moderadamente. Em excesso, eles deixam de ser bem-vindos.

Poucos benéficos: devem ser evitados ao máximo, pois deixam o pH ácido. Desequilíbrio que contribui duplamente para o ganho de peso: reduz o ritmo do metabolismo e desencadeia processos inflamatórios responsáveis por um aumento na produção da insulina – hormônio, que, em excesso, contribui para o acúmulo de gordura.

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Katherine Langford é a perfeita princesa gótica no tapete vermelho da MTV

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O look Armani e a maquiagem estão de tirar o fôlego! É para colocar as fotos de Katherine Langford na pastinha de inspirações.

A cerimônia do MTV Movie and TV Awards 2018 só vai ao ar na segunda (18) às 22h, mas não é ao vivo: o tapete vermelho e a festança aconteceram no sábado (16) em Los Angeles. E Katherine Langford, a Hannah Baker de “13 Reasons Why“, indicada ao prêmio de Melhor Performance em uma Série, apostou em um look dark. A gente não tem nem palavras para a maravilhosidade desse look 100% princesinha gótica.

(Frazer Harrison/Getty Images)

Lindo, né? É um macacão Armani, que conta também com uma saia de veluto, tudo preto. Assim ele dá a ilusão, de determinados ângulos, de ser um vestido longo. Olhando bem, no entanto, é possível ver as pernas do macacão.

Para deixar o look ainda mais impactante, ela apostou em uma maquiagem dramática, com olhos bem delineados em azul, pele perfeita e lábios nude. Nos cabelos, semipresos, um lação de tule preto. Bem trevosa!

(Emma McIntyre/Getty Images)

Quer ver a maquiagem mais de perto? A gente já está correndo para a frente do espelho para fazer igualzinho!

(Frazer Harrison/Getty Images)

Uau, Katherine! Indo já para a pastinha de inspirações.

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