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8 dicas de cuidados com os pés no verão

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Segundo a dermatologista Carla Bortoloto, a elevação das temperaturas pode favorecer “o ressecamento e a proliferação de fungos”

Vem chegando o verão, e com ele a temporada de atenção redobrada com os cuidados diários com a nossa pele. Porém, você sabe quais são os tratamentos indicados para manter a beleza e a saúde dos seus pés?

Segundo a dermatologista Carla Bortoloto, a elevação das temperaturas pode favorecer “o ressecamento e a proliferação de fungos, fatores extremamente nocivos à saúde da derme (pele)”, diz.

Por isso, separamos 8 dicas para você cuidar dos seus pés e evitar qualquer desconforto neste verão.

Micose, não!

Por conta do calor e da umidade, os dois fatores favorecem o surgimento de micoses. “O problema costuma surgir devido ao excesso de transpiração e ao contato frequente com a água (mar e piscina), que favorecem a proliferação dos fungos causadores da doença.”, explica a dermatologista.

Para prevenir, a especialista indica 4 cuidados:

  • Não ficar muito tempo na piscina;
  • Utilizar os chinelos na hora de tomar uma ducha;
  • Prefira calçados mais leves e abertos durante a estação mais quente do ano;
  • Sempre mantenha os pés higienizados e secos após entrar na piscina ou no mar.

Diga adeus às bolhas!

Inimigas de qualquer pessoa, as bolhas são causadas pelo “atrito constante dos pés com calçado com o chão ou, até com a meia fina, somado ao suor”, diz Carla.

Para prevenir, a especialista indica 2 cuidados:

  • Aplicar vaselina no local de atrito para prevenir o surgimento de bolhas;
  • Usar esparadrapo para proteger a região.

Xô, calosidades!

Outro problema causado pelo atrito e pressão excessivos entre pele e calçado são os calos. “A agressão constante sofrida pela pele faz com que ela sofra uma hiperqueratinização para se proteger. Como resultado, surgem as calosidades, formações arredondadas, endurecidas e, muitas vezes, dolorosas”, reforça a profissional.

Para prevenir, a especialista indica 3 cuidados:

  • Procure alternar os modelos de sapato. Se você usou uma sandália de salto alto hoje, prefira colocar uma sapatilha amanhã;
  • Mantenha a pele do seu pé hidratada, massageando bem os dois;
  • Evite lixar ou remover as áreas onde estão os calos. Isso pode causar inflamação na pele.

Nada de pele ressecada!

Os pés costumam ficar ressecados por inúmeros motivos no verão, entre eles estão: a exposição ao sol, o cloro da água e até o sal da água do mar.

Para prevenir, a especialista indica uma hidratação diária dos pés. Escolha cremes que tenham como base a ureia, o ativo aumenta a proteção natural da derme.

Rachaduras nunca mais!

A condição é causada por um excesso de ressecamento na pele do pé. “Traumas repetidos, seja por andar muito tempo descalça ou pelo uso frequente de chinelos, rasteirinhas e sandálias e estar acima do peso, também contribuem para o surgimento das fissuras”, aponta a dermatologista.

Para prevenir, a especialista indica manter a pele hidratada.

Suor sob controle!

Suar é normal, porém quando se torna em excesso (hiperidrose) e com mau odor (bromidrose) pode se tornar um empecilho para qualquer um. “No caso dos pés, essa transpiração pode favorecer tanto o ressecamento da pele quanto o surgimento de micoses e bolhas”, afirma Carla Bortoloto.

Para prevenir, a especialista indica 4 cuidados:

  • Invista na higienização dos pés, lavando-os com água e sabonete de pH neutro;
  • Evite umidade entre os dedos, secando-os bem;
  • Procure usar desodorante específico para a região;
  • Tente não usar o mesmo calçado todos os dias.

Unhas bem cuidadas!

As unhas são destaque quando queremos usar um sapato aberto. “Por isso, merecem atenção especial para que não haja complicações, como micoses e inflamações”, reforça a profissional.

Para prevenir, a especialista indica 3 cuidados:  

  • Tenha seu próprio kit de cuidados, como alicate, tesoura e espátula para evitar riscos de contaminações;
  • Não remova as cutículas, porque elas servem como barreiras naturais contra agentes infecciosos;
  • Seque bem os pés depois do banho ou após um mergulho no mar ou piscina.

Sem inchaço!

Se você fica com os pés inchaços no verão, o caso pode estar ligado com a retenção hídrica e ao sedentarismo, explica Carla.

Para prevenir, a especialista indica 3 cuidados:  

  • Beba bastante líquido;
  • Invista em uma dieta rica em alimentos diuréticos, como melancia, melão, pepino e alface.
  • Pratique exercícios físicos;
  • Realize drenagens linfáticas para reduzir os inchaços.
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Urban Decay lança nova paleta ‘Naked’ com tons que vão do rosinha ao roxo

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Com pegada sexy e 12 novas cores, a Naked Cherry chega às lojas no próximo mês e é a mais recente aposta da marca.

(Urban Decay/Divulgação)

A Urban Decay, marca californiana de maquiagens conhecida por criar uma das paletas de sombras mais vendidas do mundo todo, anunciou, nesta quarta (06), seu mais novo lançamento da categoria aqui no Brasil, a Naked Cherry.

E se você ama maquiagem colorida, tem motivos de sobra para comemorar. Isso porque a novidade, como o nome já adianta, é mais uma paleta da família-sucesso Naked, para olhos, que dessa vez traz doze diferentes cores de sombra em tons de cereja, do cor-de-rosa bem clarinho ao roxo escuro dramático.

Naked Cherry Urban Decay

A cartela, é claro, tem tudo a ver com as mais recentes tendências de beleza da estação: nela você encontra, além das nuances já citadas, um tom de coral, a cor de 2019 segundo a Pantone, e sombras em rosa vivo, que atualmente você vê nos olhos das principais influenciadoras de beleza do mundo. Vale ressaltar que todas as sombras da Urban Decay costumam ter boa fama por aí, muito por conta da ótima pigmentação.

Naked Cherry Urban Decay

Junto com a paleta, que mescla acabamentos foscos e metalizados, a linha completa da Naked Cherry conta, ainda, com opções de lápis de olhos e batons, em tonalidades que acompanham o conceito cereja.

Todos os produtos chegam às lojas físicas e virtuais da Sephora no Brasil a partir do dia 05 de março,e os preços variam entre R$ 349 (paleta de sombras), R$ 129 (lápis 24 horas) e R$ 89 (batons).

 

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Glitter ecológico já é hit do Carnaval! Aprenda como fazer e onde comprar

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Para você brilhar muito neste Carnaval, sem prejudicar a vida marinha.

(Ile Machado/O Brilho da Tartaruga/Divulgação)

Já é fevereiro, garota, e o Carnaval está batendo na porta com tudo esperando a gente atender, né? Para muitas folionas, se tiver pouco brilho é melhor nem sair de casa, e o jeito mais comum de usar purpurina nos bloquinhos de carnaval é se banhar de glitter da cabeça aos pés. Mas essa ação, aparentemente inofensiva, pode impactar seriamente muitas vidas, incluindo as humanas.

Com até cinco milímetros de diâmetro, o glitter é produzido com micropartículas plásticas e de alumínio, que ao serem descartadas durante o banho, escorrem pelo ralo e vão parar diretamente nos oceanos, prejudicando a vida marinha. Parece que não é tão grave assim, mas mesmo sendo tão pequenos, os pedaços de plástico vão se acumulando no fundo dos oceanos, atingindo a cadeia alimentar ao serem ingeridos por peixes e outras espécies, como os humanos. Sim, você pode estar ingerindo plástico sem saber.

Preocupados com os impactos do uso desenfreado das micropartículas, especialmente nesse período do ano, algumas marcas surgiram no mercado trazendo alternativas ecológicas para os consumidores. Luciana Duarte, da Pura Bioglitter, explica que, por ser feito à base de algas marinhas, o material biodegradável se dissolve facilmente na água e não prejudica espécies marinhas. “Acreditamos que a consciência ambiental está crescendo e isso se reflete no aumento de pedidos que estamos tendo nesse carnaval”, conta a sócia da marca.

Para você poder se divertir com mais tranquilidade nas folias e evitar tanto transtorno para o meio ambiente e para o seu organismo, o MdeMulher separou algumas ideias super legais para produzir o seu próprio glitter de forma sustentável em casa e também sugestões de marcas que vendem os produtos prontinhos para você lotar seu corpo com muito brilho e deixar a sua fantasia de Carnaval ainda mais perfeita. 

Se você não quiser ter o trabalho de produzir o material, algumas marcas vendem potinhos fabulosos de glitter sustentáveis, veganos e cruelty-free (que não testam em animais). Além da comodidade de receber os produtos em casa, você tem diversas opções de cores para usar em todos os rolês possíveis, sempre com uma combinação diferente.

Com vendas pela internet, os produtos são comercializados pela loja da Chateliê, na Elo7. Em cinco cores, além da opção incolor, cada potinho contém cerca de 1,5g de glitter artesanal e 100% vegano, custando R$ 8,00 a unidade. A loja online também vende as chamadas “escamas brilhosas“, em unidades com 1g, custando R$ 7,00 cada.

Pura Bioglitter

 (Pura Bioglitter/Divulgação)

Com mais de 20 opções de glitter e pastas, a Pura Bioglitter é bem diversificada e seus produtos podem ser usados com tranquilidade durante muito tempo. Custando a partir de R$ 10,00, os colares de glitter vêm com correntinhas que podem ser levadas com você para se banhar de brilho em qualquer lugar, a qualquer hora. Para quem está com o espírito animalesco e quer um make fenomenal, vale a pena adquirir o “Vem, oncete!” para arrasar nos bloquinhos!

Lua Branca

 (Lua Branca/Elo7/Divulgação)

Também pela Elo7, a marca Lua Branca acertou em cheio nas escolhas da paleta e possui seis cores que vão deixar qualquer make um verdadeiro bafão! Feitos à base de algas e pó de pedras, os produtos da marca são fáceis de remover, sendo indicados para todos os tipos de pele, e não são testados em animais. Cada potinho contém 2g e custa R$ 10,00.

Glitter Glitter

 (Glitter Glitter/Divulgação)

Você vai pirar nas diversas opções de produtos que a Glitter Glitter preparou para um desfile de brilho e cores neste Carnaval. Além dos potinhos, a marca ainda vende o kit rainbow com sete cores + fixador por R$ 45,00.

O Brilho da Tartaruga

 

Além das opções em potinhos, O Brilho da Tartaruga também tem opções bacanas do material em garrafinhas com cerca de 3g de glitter. Cada unidade sai por R$ 8,00 e, segundo os idealizadores, até as tartarugas gostam

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Especial verão: como fazer o bronzeado durar mais?

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O dermatologista Thales Bretas ensina como cuidar da pele antes, durante e depois da exposição ao sol para manter a cor de forma saudável

(Hugo Toni/CLAUDIA)

Por Thales Bretas, dermatologista e membro da Sociedade Brasileira da Dermatologia, do Rio de Janeiro

Para fazer o bronzeado durar mais, devemos começar pela forma de se bronzear: a coloração gradual, obtida através da exposição com proteção solar adequada, é a mais duradoura. Aquele bronzeado que vem de uma queimadura solar, após a vermelhidão e a ardência, vai embora rapidamente na forma de descamação. O sol entre 10h e 16h deve ser evitado, justamente por ocasionar mais queimadura do que em si o bronzeamento.

A alimentação também é um ponto importante, já que alimentos ricos em carotenóides, como os vermelhos (tomate e melancia) e alaranjados (cenoura, laranja e mamão), auxiliam na pigmentação da pele e na fotoproteção, trazendo uma cor saudável e gradual, quando ingeridos junto à exposição solar.

Se você não tem muito tempo de sol disponível, pode usar o recurso dos autobronzeadores em spray ou cremes, que trazem cor através de uma reação química com células superficiais da pele, gerando o pigmento acastanhado chamado melanoidina, sem agredir ou modificar a estrutura desse nosso órgão de barreira.

Entre os cuidados depois do bronzeamento, o principal deve ser a hidratação vigorosa, tanto pela ingestão de líquidos quanto pelo uso de cremes ou géis hidratantes após o sol. Evitar banhos muito quentes ou esfoliações também ajuda a manter a hidratação da pele, conservando a cor adquirida.

Os banhos devem ser preferencialmente frios ou mornos, curtos, com sabonete hidratante e sem esponja, a não ser em partes críticas que exijam uma higiene mais rigorosa. Fonte: Cláudia

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